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Kein Handy im Bett – Der Selbstversuch

Health By 1. Dezember 2018 Tags: , , , , 2 Comments

Leute, mal ehrlich… Wer von euch nimmt aller sein Handy mit ins Bett? Wahrscheinlich 95%. Ich bin seit mehreren Monaten bei den restlichen 5% dabei. Eine Entscheidung, die ohne Scheiss, mein Leben verändert hat! Nach dem Schlaganfall hab ich mir ganz viele Gedanken über Dinge gemacht, die gesund und ungesund für mich sind. Ich habe lange Zeit nicht gut geschlafen – brauchte ewig beim Einschlafen oder bin in der Nacht immer wieder aufgewacht. 

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