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Kooperation

Spinning – Indoorcycling

Fitness, Kooperation By 4. Juni 2017 No Comments

Ich hab Spinnig für mich entdeckt. Ich dachte immer, dass dies ein total langweiliger Sport ist. Gut es hört sich jetzt auch nicht wirklich spannend an, auf einem Rad zu sitzen mit 10 anderen Leuten in einem Raum zu lauter Musik in die Pedale zu treten. Aber ich muss sagen, dass die Trainer im Bodystyle Fitnessstudio die Stunden eigentlich immer sehr abwechslungsreich gestalten. Also fad wird einem da sicher nicht und danach fühlt man sich einfach nur gut, komplett fertig, aber gut! 🙂

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Kochworkshop zur Spargelsaison

Food, Kooperation By 24. Mai 2017 No Comments

Gemeinsam mit Bosch und der Wienerin habe ich in der Stilarena einen Kochworkshop zum Thema Spargel geleitet. 16 Kursteilnehmer haben mit mir meine 4 Gerichte nachgekocht und wir hatten richtig Spaß dabei! 🙂 Als ersten Gang gab es eine Spargelcremesuppe, danach einen warmen Erdbeeren-Spargel-Salat, dann gegrillter Spargel mit Salsa und Cranberry-Polenta und als vierten Gang gab es einen Rhabarber-Spargelstrudel – alles vegan versteht sich! 🙂

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Aufbautraining – Alles auf Anfang

Fitness, Kooperation By 9. Mai 2017 No Comments

Wie manche von euch wissen war ich jetzt für längere Zeit krank. Ich hatte Bronchitis und hab sie leider lange nicht in den Griff bekommen. Nicht einmal als ich mit der Einnahme von Antibiotika fertig war, hat mein Husten aufgehört. Ok, ich weiß ich bin wohl selber schuld, da ich nicht wirklich Ruhe gegeben habe, dennoch hat sich das jetzt wirklich lange gezogen und ich war mehr als 1 1/2 Monate außer Gefecht gesetzt, was das Sporteln angeht.

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Flower Power – Mein Frühlingsfavourite

Fashion, Kooperation By 24. April 2017 No Comments

Heute ließ es sich wieder halbwegs erahnen, dass eigentlich Frühling ist und ich konnte mein Lieblingsteil auspacken – meine Blumen-Bomberjacke – mein absoluter Frühlingsfavorite. Nicht nur das Blumenmuster, auch die Farbe hat mich total überzeugt. Normalerweise schwärme ich ja nicht so von einem Kleidungsstück, viel mehr schwärme ich von gutem Essen oder guter Musik 😀 – aber die Jacke hat´s mir einfach angetan. 🙂

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Spring Vibes

Fashion, Kooperation By 10. April 2017 Tags: No Comments

Endlich Frühling. Hoffentlich! Ja, hoffentlich ist endlich Schluss mit Frieren. Ich mag nicht mehr! Außerdem gehen mich diese ständigen Temperaturschwankungen schon richtig an. Da fällt es mir noch schwerer gesund zu werden. Heiß, kalt, heiß, kalt… Seit mehr als einem Monat schlepp ich jetzt schon einen Husten mit mir herum und er will und will nicht weg gehen. Besser ist er auf jeden Fall geworden, nur fit fühl ich mich leider noch gar nicht. Naja, genug gesudert!

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Haut – Update

Beauty, Kooperation, Thoughts By 4. April 2017 Tags: No Comments

Seit dem ich 12 bin habe ich Hautprobleme. Mit 15 hat mir meine Frauenärztin die Pille verschieben um genau diese Probleme in den Griff zu bekommen. Heute könnte ich sie dafür würgen! Denn die Pille hat die Symptome ausschließlich unterdrückt und nicht geheilt. Außerdem hat die Pille nicht nur meinen Körper  sondern auch meinen Geist verändert.

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Individueller Trainingsplan

Fitness, Kooperation By 21. März 2017 Tags: , , No Comments

Letzte Woche habe ich gemeinsam mit meinem Trainer im Bodystyle Fitness-Studio meinen individuellen Trainingsplan erstellt. Anhand meines letzten Fitness Checks (Beitrag dazu findet ihr hier) und meiner Ziele, die ich mir gesetzt habe, entstanden 7 Übungen. Mein Freund hat brav Fotos gemacht, damit ihr euch unter den Übungen auch was vorstellen könnt. 🙂 Ein paar sind auch perfekt für Zuhause!

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Karamellisiertes Wurzelgemüse mit Cranberry-Chilli-Polenta

Food, Kooperation By 13. März 2017 Tags: No Comments

Gemeinsam mit Maran Vegan präsentiere ich euch heute wieder ein neues Rezept – Karamellisiertes Wurzelgemüse mit Cranberry-Chilli-Polenta. Alle Zutaten dazu findet ihr im Maran Vegan Shop in der Stumpergasse 57 im 6. Wiener Gemeindebezirk. Ich liebe es dort einkaufen zu gehen. Da kann ich mal ganz hirnlos einkaufen ohne nachschauen zu müssen ob eh keine tierischen Produkte drin sind. 🙂

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