Zufriedenheit trotz Instagram und Co, geht das?

Gedanken, mentale Gesundheit By 15. Oktober 2019 Tags: , No Comments

Wer kennt das Gefühl nicht?… Man scrollt durch Instagram und Co und sieht Mrs. Sporty mit ihrem perfekten Body bei ihrem täglichen 2-Stundentraining im Fitnessstudio oder Miss Travel Girl, wie sie sich im Sand auf Bali rekelt, Mr. Vegan, wie er sich täglich die geilsten Gerichte, mit den besten Zutaten zubereitet und Miss Fashionista, wie sie die neuste Louis Vuitton in die Kamera hält…

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Akzeptanz lernen – gar nicht so schwierig wie gedacht

mentale Gesundheit By 23. August 2019 Tags: , , 5 Comments

Akzeptanz kann man lernen? Etwas einfach zu akzeptieren und es so hinzunehmen, wie es ist, auch wenn sich alles in uns dagegen sträubt, ist mit Sicherheit nicht einfach und muss gelernt sein.
Entwickelt man doch zu gewissen Dingen eine Akzeptanz oder auch Distanz ist dies ein wichtiger Schritt zu einem zufriedeneren Leben.

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Buy less, choose well

Fashion By 20. Juli 2019 Tags: No Comments

Konsummonster ade – Buy less, choose well! Je mehr ich mich mit mir selber beschäftige, desto weniger habe ich das Bedürfnis nach Konsum. Je mehr ich mich mit mir selber beschäftige desto bewusster werde ich mir meines fehlerhaften Konsumverhaltens in der Vergangenheit. Es ist eigentlich ein Wahnsinn, wenn ich mich zurück erinnere wie viel ich früher geshoppt habe… und bei mir kam leider Quantität an erster Stelle.

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